ADVENTS STILLE XL: Dein Nervensystem-Ruhe-Modus-Reset im Dezember in Westendorf

Sonntag, 07.12.25

 

Yogaraum Westendorf
von 16.00 - 18.30 Uhr

 

🎄 2,5 Stunden Innere Einkehr & Nervensystem-Reset: Ruhe-Modus AN!

Dein Deep Dive in die Regeneration – perfekt, um den Vagusnerv zu beruhigen und den (Vor-)Weihnachtsstress in Luft aufzulösen. 🕊️

Der ADVENTS STILLE XL ist Dein bewusster Rückzugsort. In diesem 2,5-stündigen Deep Dive verordnen wir Deinem Nervensystem eine Pause-Taste und schaffen einen geschützten Raum für wirkliche Regeneration.

Was Dich in Deiner Advents Stille erwartet:

Somatic Movement (Ankommen & Regulieren): Wir beginnen mit sanften, traumasensiblen Bewegungen. Diese helfen, Dein Nervensystem sofort zu beruhigen und Verspannungen, die sich im Körper festgesetzt haben, sanft aufzulösen. Du kommst im Moment an.

Transformative Atemarbeit (Klären & Freisetzen): Durch eine geführte Atemreise lösen wir aktiv emotionalen Ballast und Stress. Du erlebst ein unmittelbares Gefühl von innerer Leichtigkeit und mentaler Klarheit.

Restorative Yoga (Tiefe Regeneration): Du sinkst in lange, von Hilfsmitteln (Bolster, Decken) gestützte Ruhehaltungen. Hier gibst Du Dich der totalen Entspannung hin, stärkst Deine innere Verankerung und erlaubst Deinem Körper, tief zu regenerieren.

Immersives Sound Bath (Integration & Heilung): Wir beenden die Reise mit einem tiefen Klangbad (tibetische Klangschalen, Koshis & Kenari). Die heilsamen Vibrationen fördern die Zellregeneration und versiegeln alle Erfahrungen harmonisch und stabilisierend in Deinem System.

Datum: Sonntag, 07.12.2025

Uhrzeit: 16.00 – 18.30 Uhr (2,5 Stunden)

Ort: Yogaraum Westendorf

Energieaustausch: € 39,-

WICHTIG: Nur 8 Plätze verfügbar! (Kleine, intime Gruppe!)

 

Schenke Dir selbst die wertvollste Ressource in der Adventszeit: Zeit und Ruhe.