MOVE LIKE A NINJA: Budokon Yoga Primary Series - Einführung in Westendorf

Montag, 08.12.25

 

Kindergarten Westendorf
von 16.00 - 18.30 Uhr

 

🥋 2,5 Stunden Power Flow Exploration: Vereine Anmut und Kraft. 💪

 

Kraftvoll. Dynamisch. Friedlich.

Budokon® Yoga ist eine Mischung aus fließend dynamischem Yoga, statischen Balancen und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie "Pfad des spirituellen Kriegers" und wurde von Kancho Cameron Shayne entwickelt.

MOVE LIKE A NINJA ist meine Einladung an Dich, die faszinierende Alchemie zwischen dynamisch-kraftvollen Yoga und fließender Bewegungskunst zu entdecken.

In diesem 2,5-stündigen XL-Workshop führe ich Dich in die Grundlagen der Budokon Yoga Primary Series ein. Ich zeige Dir, wie Du Dich von starren Abläufen löst und eine neue, organisch-kraftvolle und kontinuierlich fließende Bewegungssprache entwickelst.

Im Workshop tauchst Du ein:

Erlebe die sieben Sektionen der Budokon Primary Series mit Techniken wie der Cobra-Roll, Dancing Dogs, Flying/Falling Warrior und Waving Vinyasa. Der Schwerpunkt liegt auf der vollen Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment und der Entwicklung von innerer und äußerer Balance.

Dein Ergebnis: Du trainierst Kraft und Geschmeidigkeit, Agilität und Stabilität, und findest eine neue geistige und körperliche Balance, die weit über die Matte hinauswirkt.

Datum: Montag, 08.12.2025

Uhrzeit: 16.00 – 18.30 Uhr (2,5 Stunden)

Ort: Kindergarten Westendorf

Energieaustausch: € 39,-

WICHTIG: Kein Standard Vinyasa. Yogaerfahrung von Vorteil. Neugier und Offenheit für neue Bewegungsabläufe wichtiger!

 

Ideal für alle, die eine einzigartige, kraftvolle Praxis und neue Moves suchen!